I am - Daily affirmations

Hány negatív gondolat ismétlődött már vég nélkül az elmédben? A napi megerősítések segítik agyunk újradrótolását, önbecsülésünk építését és a negatív gondolkodási minták megváltoztatását. Erősítse meg magát azáltal, hogy szóban megerősíti álmait és ambícióit. Válasszon a sok napi szándék közül, és állítson be emlékeztetőket a nap folyamán.

A pozitív megerősítések hozzájárulnak ahhoz, hogy jelentős változásokat hajtsanak végre a gondolkodásmódjában, és egyben felszólításként és napi emlékeztetőként is szolgálnak arra vonatkozóan, hogy mire vagy valóban képes, biztosítva, hogy minden nap egy csodálatos nap legyen.

A megerősítés egy egyszerű, de erőteljes kijelentés, amely segít megerősíteni a kapcsolatot a tudatos és a tudattalan elméd között. Minél jobban erősíted ezt a kapcsolatot, annál ellenállóbb leszel, amikor nehéz vagy kihívásokkal teli körülményeket tapasztalsz.

Ahogy Buddha bölcsen mondta: azzá válsz, amiben hiszel. És a legjobb módja annak, hogy erősítsd az ellenálló képességedet, ha minden egyes nap gyakorolsz megerősítéseket.

Számos előnnyel jár, ha a megerősítéseket a napi reggeli rutin részeként használja:

- Segítenek tudatosítani gondolataidat és szavaidat, így könnyebben felismerheted azokat a negatív és önbizalomhiányos gondolati mintákat, amelyek visszatartanak.

- A megerősítések határozzák meg a fókuszt. Amikor energiádat a kívánt dolgokra összpontosítod, mint például a céljaid elérése, a pozitív, felemelő és jó, akkor bőséges gondolkodásmódot hozol létre, és megerősíted az elhatározásodat, hogy ezt megvalósítsd.

- Megnyitják a lehetőségeket. Túl gyakran ragadunk meg a „lehetetlen” gondolkodásmódban, de a megerősítések ezt a feje tetejére állítják. Amikor elkezded pozitívan megerősíteni azt, ami valójában lehetséges, a lehetőségek egész világa nyílik meg előtted.

* Wear OS rendszeren működik: használhatja az óráján.